Ik heb een heel mooi blousje, hij is van zijde en past goed bij mij en mijn huid. Zacht roze kleur, warme tint. Een warme uitstraling. Ik voel me goed. Het blousje geeft mij wie ik ben. Ik ben mijn blouse. Zonder mijn blouse ben ik en voel ik mij kwetsbaar. Wie ben ik dan? …
5 minuten
Je gaat zitten en kijkt me aan, een scheve glimlach op je gezicht. Je mond lacht, je ogen doen niet mee. Je zegt alles te willen en bijna alles te hebben. Een carrière, mooi huis, veel vrienden, drie kinderen en je wilt ook gelukkig zijn. Alleen dat laatste bezit je nog niet terwijl de tijd …
Hypnose op recept
Zeker twee miljoen mensen hebben medische klachten waarvoor artsen geen verklaring kunnen vinden, bijvoorbeeld mensen met het chronischevermoeidheidssyndroom of met chronische pijn. De meest gehoorde klacht is chronische buikpijn en meestal volgt de diagnose PDS, het Prikkelbare Darm Syndroom. Er is geen medicijn tegen PDS en artsen stonden tot nog toe met lege handen. Tot …
Hoogsensitiviteit
Hoogsensitiviteit is een mooi woord voor ‘gevoeliger zijn voor prikkels’. Ongeveer 15-20 procent van de mensen hebben deze gevoeligheid. Sommige noemen het flauwekul, aanstellerij of een modeterm. Echter uit mri-scans blijkt dat er meer hersengebieden bij mensen met een hogere gevoeligheid oplichten bij het kijken naar gezichtsuitdrukkingen. Sommige mensen met een hoge sensitiviteit ervaren met …
De blauwe zones als inspiratie
Op maar een paar plekken in de wereld worden mensen zo’n 90-100 jaar, in goede gezondheid, zonder veel invaliditeit of medicijnen. We noemen deze gebieden ‘the blue zones’. (Het Italiaanse eiland Sardinië, Okinawa in Japan Loma Linda in Californië, geïsoleerde Nicoya in Costa Rica Peninsula, Ikaria, een geïsoleerd Grieks eiland) Het is interessant om te …
Dia-wattes?
Je suiker is schrikbarend hoog, de MDL arts kwam erachter. Nadat de lever was onderzocht en deze veel te vet bleek. Nu zit je in de spreekkamer. Dia-wattes? Diabetes. We nemen je voedingspatroon onder de loep; in de ochtend witbrood met chocopasta, de middag friet en in de avond stukje vlees met wat aardappelen. Groente? …
Een psychisch consult
Je komt binnen, totaal van de kaart, en vraagt om een briefje voor het UWV. Je bent gestuurd, maar hoopt dat ik je kan helpen. Helpen met een briefje, meer verwacht je niet. Met mijn nieuwe jas aan als counselor zit ik soms in een huisartsen stoel. En ik had toevallig tijd. Geen grip meer …
Leeftijd zegt niks
Je bent de 98 gepasseerd maar kan met je handen de grond aanraken met gestrekte benen. Ondanks de rugpijn doe je het voor. Je komt in lengte tot mijn schouders maar je loopt o zo vlot door het huis. Je geest oh zo scherp en helder. Je vindt het prettig dat ik op visite kom. …
Slapeloosheid
Ik slaap al vier maanden slecht tot niet. Mijn zoontje van vier maanden doet hieraan mee, is mede-plichtig. Op het spreekuur komen opvallend veel mensen met slapeloosheid klachten. Ik deel hun onmacht, hun frustratie en verdriet. Zonder het te zeggen, moedig ik ze aan om weer open te staan voor slaap. Wees niet bang voor …